口径先讲清楚：以下数字取自本站收录机构，不是全市全量。价格按机构类型分两类，社区长者照护之家这类以短托、日间照料为主的算一类，能长期全托的敬老院、福利院、养老院、老年公寓算另一类。

上海有个反常的地方

全托类 239 家，月费中位 4460 元。短托类（长者照护之家）63 家，中位 4700 元。

短托比全托还贵。这跟北京正好相反，北京短托中位 3000 元，比全托低了一千多。上海的长者照护之家单价高，主要因为服务打包得更紧：护理、康复、助浴都算在里面，床位少、人力配得密。它适合术后短期康复或者家属临时脱手的场景，按月长住并不划算。

各区全托中位，差距不到一倍

• 杨浦区 5480 元，黄浦区 4800 元，长宁区 4750 元
• 静安区 4615 元，普陀区 4440 元，徐汇区 4200 元
• 浦东新区 4100 元，宝山区 4050 元，闵行区 3988 元
• 嘉定区 2785 元

最贵的杨浦和最便宜的嘉定，中位数差不到一倍。北京同口径下东城和平谷差了一倍多。上海各区发展比较均衡，选区的自由度因此小一些，不如按离家的远近排。

三千以下的机构很少

上海全托类里，月费 3000 元以下的不足一成，集中在嘉定、宝山。北京同价位段的选择多得多。如果预算卡在三千，上海基本只能往远郊找，或者考虑短托过渡。

类型上，敬老院和福利院是主力

本站收录的上海机构中，名称含「敬老院」的 79 家，中位 4150 元；含「福利院」的 23 家，中位 4100 元；老年公寓 14 家，中位 4705 元。传统公办体系留下的存量，价格普遍低于市场化的养老院。

具体到单家：长宁万宏悦馨养老院4200 元，上海百家乐养老院4800 元，浦东新区金色港湾老年公寓4700 元。

报价和实付的差

公示月费对应最低护理等级。上海这边通常先做照护等级评估，再给正式报价，评估结果偏重的话，护理费会明显上浮。看到 4460 元这个中位数，只当起点看。

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数据取自站内机构公开月费，核验时间为 2026 年 10 月。按登记名称归类为近似判断，以机构说明为准。